O
Omar
Strength & body compositionقوة وتكوين الجسمSample profileملف تجريبي
Personal trainers in Dubai · Mind firstمدربون شخصيون في دبي · العقل أولاً
It's your turn to feel strong.حان دورك لتشعر بالقوة.
Personal training that starts with your mind and how you feel, then builds the workouts around your goals. Male and female coaches come to your home, park or beach.تدريب شخصي يبدأ من عقلك وشعورك، ثم نبني التمارين حول أهدافك. مدربون ومدربات يأتون إلى منزلك أو الحديقة أو الشاطئ.
Sessions in English and Arabic. Reply on WhatsApp, usually within the hour.الجلسات بالعربية والإنجليزية. نرد على واتساب غالباً خلال ساعة.
Male & female coachesمدربون ومدرباتYou choose who trains youأنت تختار من يدربك
We come to youنأتي إليكHome, park, beach, building gymالمنزل، الحديقة، الشاطئ، نادي المبنى
English & Arabicالعربية والإنجليزيةCoaching in your languageتدريب بلغتك
Mind firstالعقل أولاًEvery plan starts with how you feelكل خطة تبدأ من شعورك
How it worksكيف يعمل
Three steps from message to first sessionثلاث خطوات من الرسالة إلى جلستك الأولى
Tell us your goalأخبرنا بهدفك
Fat loss, strength, a race, or just feeling better. Send a WhatsApp message with your area and preferred time.خسارة الوزن أو القوة أو سباق أو مجرد الشعور بتحسن. أرسل رسالة واتساب بمنطقتك والوقت المناسب لك.
Meet your coachتعرّف على مدربك
We match you with a coach by goal, gender preference and location. The first conversation is about you, not exercises.نختار لك المدرب حسب هدفك وتفضيلك وموقعك. الحديث الأول عنك أنت، وليس عن التمارين.
Train where you areتمرّن حيث أنت
Your coach arrives with the equipment and checks in on how you feel each session. Book the next one in a message.يصل مدربك ومعه المعدات ويسألك عن شعورك في كل جلسة. احجز الجلسة التالية برسالة.
Our approachأسلوبنا
Goals are easier when your head is in itالأهداف أسهل حين يكون عقلك معها
We check in firstنسألك أولاً
Sleep, stress, energy and mood shape your session. Your coach adjusts the workout to the day you are having.النوم والتوتر والطاقة والمزاج تؤثر على جلستك. يعدّل مدربك التمرين حسب يومك.
Goals that fit your lifeأهداف تناسب حياتك
We set small targets you can keep, so progress comes from habits and confidence, not willpower alone.نضع أهدافاً صغيرة تستطيع الالتزام بها، فيأتي التقدم من العادات والثقة وليس من قوة الإرادة وحدها.
Support between sessionsدعم بين الجلسات
A short WhatsApp check-in keeps you on track on the days you don't feel like it.رسالة متابعة قصيرة عبر واتساب تبقيك على المسار في الأيام التي لا ترغب فيها بالتمرين.
Our coaches offer mindset and motivation coaching. They are not therapists and don't provide medical or mental health treatment.يقدم مدربونا تدريباً على العقلية والتحفيز. هم ليسوا معالجين ولا يقدمون علاجاً طبياً أو نفسياً.
Specialtiesالتخصصات
One team, every kind of trainingفريق واحد، كل أنواع التدريب
Strength trainingتمارين القوة
Fat lossحرق الدهون
HIIT
Boxingالملاكمة
Calisthenicsكاليسثنكس
Yoga & mobilityيوغا ومرونة
Running & triathlonالجري والترايثلون
Pre & post-natalما قبل وبعد الولادة
Nutrition guidanceإرشاد غذائي
Small groupsمجموعات صغيرة
The coachesالمدربون
Real people who show up on timeأشخاص حقيقيون يصلون في موعدهم
L
Layla
Pilates, mobility, pre & post-natalبيلاتس ومرونة وما قبل وبعد الولادةSample profileملف تجريبي
D
Daniel
HIIT, boxing, runningتدريب متقطع وملاكمة وجريSample profileملف تجريبي
+
Your coach hereمدربك هنا
Add each trainer's photo, years of experience and certifications.أضف صورة كل مدرب وسنوات خبرته وشهاداته.Where we trainأين نتدرب
Anywhere in Dubai you can lay a matأي مكان في دبي تفرش فيه سجادة
HOMEالمنزلVilla garden or living roomحديقة الفيلا أو غرفة المعيشة
BUILDINGالمبنىYour residence gym or pool deckنادي المبنى أو منطقة المسبح
OUTDOORSالخارجParks, running tracks and beachesالحدائق ومسارات الجري والشواطئ
Business Bayالخليج التجاري
Jumeirahجميرا
JVCقرية جميرا الدائرية
Al Barshaالبرشاء
Mirdifمردف
Emirates Hillsتلال الإمارات
Packagesالباقات
Clear prices, no joining feeأسعار واضحة، بدون رسوم اشتراك
Single sessionجلسة واحدة
AED 350 / session/ جلسة
- 60 minutes, one-to-one60 دقيقة، فردية
- Equipment includedالمعدات مشمولة
- Good for trying a coachمناسبة لتجربة المدرب
10 sessions10 جلسات
AED 3,200 / pack/ باقة
- AED 320 per session320 درهم للجلسة
- Written training planخطة تدريب مكتوبة
- Weekly check-in on WhatsAppمتابعة أسبوعية عبر واتساب
20 sessions20 جلسة
AED 5,800 / pack/ باقة
- AED 290 per session290 درهم للجلسة
- Nutrition guidance includedإرشاد غذائي مشمول
- Progress review every monthمراجعة التقدم كل شهر
Example prices. Replace them with your own before launch.أسعار توضيحية. استبدلها بأسعارك قبل الإطلاق.
Questionsأسئلة شائعة
Before you bookقبل أن تحجز
Can I choose a female or male trainer?هل أستطيع اختيار مدرب أو مدربة؟
Yes. Tell us your preference when you message and we match you with a coach who fits.نعم. أخبرنا بتفضيلك عند التواصل ونرشح لك المدرب المناسب.
Do I need my own equipment?هل أحتاج معدات خاصة؟
No. Your coach brings bands, weights and mats. If your building has a gym, we can use it.لا. يحضر المدرب الأحبال المطاطية والأوزان والسجادات. وإذا كان في مبناك نادٍ يمكننا استخدامه.
What if I need to reschedule?ماذا لو احتجت لتغيير الموعد؟
Message us on WhatsApp at least 12 hours before and we will move your session at no charge.راسلنا على واتساب قبل 12 ساعة على الأقل وننقل جلستك دون أي رسوم.
Is it suitable for complete beginners?هل يناسب المبتدئين تماماً؟
Yes. Every plan starts from your current level, whether that is your first workout or a race build.نعم. كل خطة تبدأ من مستواك الحالي، سواء كان أول تمرين لك أو تحضيراً لسباق.
Do you train small groups?هل تدربون مجموعات صغيرة؟
Yes. Two to four friends or family members can share a session at a lower price per person.نعم. يمكن لشخصين إلى أربعة من الأصدقاء أو العائلة مشاركة جلسة بسعر أقل للفرد.
Bookاحجز
Tell us when and where.أخبرنا بالوقت والمكان.
Fill in three details and send them to us on WhatsApp. We reply with a coach and a start time.املأ ثلاث معلومات وأرسلها لنا عبر واتساب. نرد عليك بالمدرب وموعد البداية.